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孕妇能吃花甲吗孕妇吃花甲注意事项

发布时间:2019-09-14 09:01:57 编辑:笔名

  花甲富含蛋白质和钙元素,营养全面,那么,孕妇可以吃花甲吗?准妈妈孕期吃花甲有什么要注意的问题吗?一起来看看吧。

  花甲又名蛤蜊,不仅味道鲜美,而且营养也比较全面。花甲富含和钙元素,其吃法以炒、焖、蒸、煮居多。 那么孕妇能吃花甲吗? 孕妇可以吃花甲 花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进糖的运转,钙可促进胎儿的和牙齿发育,预防孕妇脚,所以孕妇可以适当吃些花甲。 花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的,具有滋阴、利水、化痰的功效。可以生津,消除、口渴,对治疗也有功效,也是患有的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒,孕妇不宜过量食用,每天5个左右即可。 孕妇吃花甲的注意事项 孕妇吃花甲宜与豆腐同食,可补气养血、美容养颜,去热寒;花甲宜与芽同食,可清热解暑、利水消肿。花甲忌与、芹菜搭配,会影响C的吸收。 花甲等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加,也不宜多放,以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。 花甲性寒,脾胃虚寒、便池的孕妇忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,感冒者忌食,不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

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